血管的健康很重要，血管健康就等於擁有了良好的代謝循環力！
診所營養師暨糖尿病衛教師 林俐岑
診所營養師暨
糖尿病衛教師
林俐岑
不良的飲食習慣容易造成血管老化
不良的飲食習慣容易造成血管老化
現代人的飲食多油膩、重口味且高熱量，加上時常餐餐吃到飽、應酬、抽煙喝酒不離手等，不適當的飲食習慣、不良的生活作息以及沒有規律的運動，長時間累積下來對身體的影響不僅僅只是疲倦、肩頸酸痛而已，更可能進展到所謂的「生活型態病」也就是我們常講的三高（血脂高、血糖高、血壓高），同時也伴隨著「血管老化」的健康問題。
大家不知道的事，其實睡眠品質的好壞與血管老化息息相關，根據英國華威大學的醫師們針對瑞典、英國、日本等八個國家進行的十五項研究並將結果發表在《歐洲心臟學會雜誌》（European Heart Journal）上。實驗證實與睡眠時間充足、睡眠品質高的人相比，每天睡眠時間少於六小時或淺眠的人因心臟病死亡的機率高48%，發生腦中風或死亡的概率則高出15%。因此，如何於佔據了每個人生中將近1/3的睡眠時間中，有效率的加強管理並維持血管健康循環的條件下，便是非常重要的議題！
「血管老化」會讓你「卡」住健康
「血管老化」會讓你「卡」住健康
遍佈全身的血管猶如水管，而血液內的血脂肪猶如污垢、髒汙，若時常飲食不適當，加上又過度重口味的話，很容易讓血管缺乏彈性，甚至堆滿髒污在血管壁上，就像水管內壁堆滿污垢、垃圾，而使得水流動性降低，進而造成堵塞，我們的身體也是如此，所以想要提升代謝循環力的話，就必須先控制好體內的血脂肪，特別是血膽固醇的濃度。日積月累的髒污會形成血栓，造成血管內徑狹小，甚至可能會提高冠心病、心肌梗塞等心血管疾病的機會，不可不慎！
「消除血栓」最佳疏通組合:日本美原恒蚓激酶 x 法國Lactium胜肽
「消除血栓」最佳疏通組合:
日本美原恒蚓激酶 x 法國Lactium胜肽
日本蚓激酶之父美原恒博士發現紅蚯蚓含有特殊蛋白質可以溶解血栓、掃除血管中的沈積廢物，每日攝取200毫克可達臨床有效劑量，可以幫助改善血管硬化恢復健康彈性，並且讓濃稠的血液回復清澈暢通，美原恒博士在蚓激酶所做的研究更獲得世界23項認證及日本18項專利，全球有超過百篇研究探討蚓激酶對於心血管改善與預防的重要性！
● 日本宮崎醫科大學名譽教授
● 研究紅蚯蚓酵素（蚓激酶）超過 40 年
● 世界第一位發現蚯蚓內臟含有蚓激酶
● 創立宮崎血流研究所，共同研發
● 榮獲世界各國 23 項認證
● 榮獲 18 項日本專屬專利
● 多數日本紅蚯蚓技術皆師承美原恒博士
● 擁有最新技術，最安全、最安心的首選
● 日本宮崎醫科大學名譽教授
● 研究紅蚯蚓酵素（蚓激酶）超過 40 年
● 世界第一位發現蚯蚓內臟含有蚓激酶
● 創立宮崎血流研究所，共同研發
● 榮獲世界各國 23 項認證
● 榮獲 18 項日本專屬專利
● 多數日本紅蚯蚓技術皆師承美原恒博士
● 擁有最新技術，最安全、最安心的首選
在2013年的臨床試驗，為期12個月的介入研究，針對於缺血性中風的患者，有食用蚓激酶的組別，在血管整體的改善顯著優於對照組，並且在給予蚓激酶一年後，血管相關症狀的發生率比對照組下降70%，長時間給予蚓激酶的補充，能夠預防甚至是降低二次缺血性中風的發生。
法國Lactium胜肽與蚓激酶雙效合一
是維持血管健康彈性、預防血栓的關鍵！
法國Lactium胜肽與蚓激酶雙效合一，是維持血管健康彈性、預防血栓的關鍵！
法國Lactium胜肽可以啟動夜間修復，幫助入睡讓身體得到深層的休息，睡得好可以讓心跳跟血壓下降，減少心腦血管發生的機率，跟美原恒蚓激酶是最佳的抗血栓組合！擁有超過20年研究，法國Lactium胜肽不僅證實有效提升夜間回復力，更獲得美國FDA七大功效認證，擁有好的睡眠品質是維持心血管健康的關鍵！
法國家醫科醫師
Dr. Marc Delliere
在法國開立營養處方超過十年時間，推薦採用法國Lactium胜肽， 增加夜間回復力，擁有好的睡眠品質。
想要擁有好的循環力，除了日常飲食盡量遠離炸物、高飽和脂肪的紅肉、奶油製品之外，也必須提高攝取富含水溶性膳食纖維的蔬果及全穀類食物，像是海帶、昆布、各種菇類、秋葵、燕麥、蘋果、奇異果等，幫助代謝體內的膽固醇含量，也可以適時補充好品質的蚓激酶，有助於提高整體的循環力，讓你健康不卡卡！
林俐岑 營養師
現任｜ 診所營養師暨糖尿病衛教師、台北市社區營養推廣中心 特約講師、知名外商保健營養品培訓講師
學歷｜ 台北醫學大學 保健營養學系碩士、台北醫學大學 保健營養學系學士
經歷｜ 台灣大塚製藥 營養品部門 營養師、雙北市居家長照營養師、知名北部護專兼任講師(部定講師)
著作｜ 減醣烘焙、能量植物奶、爸媽放心的嬰幼兒副食品
林俐岑 營養師
現任
診所營養師暨糖尿病衛教師
台北市社區營養推廣中心 特約講師
知名外商保健營養品培訓講師
學歷
台北醫學大學 保健營養學系碩士
台北醫學大學 保健營養學系學士
經歷
台灣大塚製藥 營養品部門營養師
雙北市居家長照營養師
知名北部護專兼任講師(部定講師)
著作
減醣烘焙
能量植物奶
爸媽放心的嬰幼兒副食品